다이어트 일기
다짐..: 현실적 개선
읏.
- 2016.05.09 12:31
- 37
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배고프면 성질 무지하니 나빠지고
사람들이랑 뭔가 먹어야 친해지는 상황에서
매끼 식단 조절은 힘들고ㅠ
혼밥할 때만이라도 절식하는 걸로~
일단 하면서 칼로리 섭취가 너무 들쭉날쭉하진 않은지
탄수화물 과잉섭취가 조절되는지 살펴볼 예정
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