다이어트 일기
05월 09일 (음식 412kcal, 운동 432kcal)
AshK
- 2016.05.09 10:52
- 15
- 0
점심식사 : 173kcal (41.99%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
저녁식사 : 192kcal (46.60%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [닥터유] 99라이트바 (1개, 26g) | 99kcal |
간식 : 47kcal (11.41%)
| 청포도 (1회분, 100g) | 47kcal |
운동 : 432kcal
| 자유영 수영 (40분) | 320kcal |
| 다노트레이닝 프로그램 (21분) | 112kcal |
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