다이어트 일기
05월 09일 (음식 690kcal, 운동 458kcal)
오월이
- 2016.05.09 09:41
- 41
- 0
아침식사 : 189kcal (27.39%)
| 단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 31g) | 120kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 아메리카노 (1잔, 390ml) | 12kcal |
점심식사 : 366kcal (53.04%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 보신탕 (1인분, 165g) | 210kcal |
저녁식사 : 135kcal (19.57%)
| [CJ] 비포밀 다이어트 쿠키 (1봉, 30g) | 135kcal |
운동 : 458kcal
| 런닝머신 달리기 (70분) | 458kcal |
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