다이어트 일기
05월 09일 (음식 1686kcal, 운동 184kcal)
소중한이프로
- 2016.05.09 09:21
- 17
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아침식사 : 179kcal (10.62%)
| 바나나우유 (1회분, 100g) | 100kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 489kcal (29.00%)
| [우리밀] 우리밀오곡시리얼 (1회분, 27g) | 111kcal |
| 두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
| [파리바게뜨] 단팥빵 (1개, 94g) | 260kcal |
저녁식사 : 823kcal (48.81%)
| 잡채밥 (1인분, 300g) | 393kcal |
| 짬뽕 (1인분, 150g) | 233kcal |
| 탕수육 (1회분, 100g) | 197kcal |
간식 : 195kcal (11.57%)
| 핫바 (1개, 80g) | 195kcal |
운동 : 184kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 청소 (20분) | 70kcal |
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