다이어트 일기
05월 09일 (음식 1235kcal, 운동 359kcal)
수댕댕
- 2016.05.09 09:05
- 28
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아침식사 : 282kcal (22.83%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| [TESCO] 테스코콘후레이크 (1/2회분, 15g) | 57kcal |
| 호두 (4개, 32g) | 150kcal |
점심식사 : 705kcal (57.09%)
| [삼양] 불닭볶음면 (1봉지, 140g) | 530kcal |
| [세븐일레븐] 참치마요네즈삼각김밥 (1회분, 100g) | 175kcal |
저녁식사 : 128kcal (10.36%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
간식 : 120kcal (9.72%)
| 바이오플레 플레인 (회분, 140g) | 120kcal |
운동 : 359kcal
| 보통 걷기 (60분) | 359kcal |
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