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다이어트 일기

05월 09일 (음식 1087kcal, 운동 100kcal)

다신등급

Pdooly

  • 2016.05.09 08:09
  • 54
  • 0
아침식사 : 198kcal (18.22%)
토스트식빵 (1조각, 35g) 96kcal
저지방우유 (1컵, 200ml) 102kcal
점심식사 : 208kcal (19.14%)
돼지갈비 (1회분, 100g) 208kcal
저녁식사 : 386kcal (35.51%)
쌀밥 (1인분, 150g) 223kcal
바지락미역국 (1인분, 0g) 163kcal
간식 : 295kcal (27.14%)
멘토스 (1줄, 37g) 145kcal
[코스모스제과] 카라멜땅콩스낵 (1회분, 30g) 150kcal
운동 : 100kcal
숀리 할수있어 운동 (10분) 100kcal
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