다이어트 일기
05월 09일 (음식 926kcal, 운동 324kcal)
Daddd
- 2016.05.09 01:39
- 54
- 0
아침식사 : 150kcal (16.20%)
| 훈제계란(구운계란) (1.5개, 75g) | 114kcal |
| [예스통상] 젤리벨리 젤리빈 혼합맛 (1회분, 10g) | 36kcal |
점심식사 : 233kcal (25.16%)
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
| [연세] 연세무첨가두유 (1팩, 200g) | 75kcal |
저녁식사 : 450kcal (48.60%)
| [면사랑] 베이컨크림그라탕 (1개, 370g) | 450kcal |
간식 : 93kcal (10.04%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 324kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 258kcal |
| 스쿼트(세트) (150회) | 66kcal |
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