다이어트 일기
05월 07일 (음식 1388kcal)
허관
- 2016.05.09 00:07
- 52
- 0
점심식사 : 707kcal (50.94%)
| 두부된장찌개 (1인분) | 104kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 꽁치조림 (1토막, 146g) | 191kcal |
| 계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
저녁식사 : 681kcal (49.06%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 장어구이 (1인분, 100g) | 150kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 100g) | 218kcal |
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