다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동순서가 어떻게 되는거였지요?
피치율
- 2016.05.08 21:16
- 193
- 1
갑자기 기억이 안나네여 운동을 무산소하고 유산소엿나요?
ㅋㅋㅋ갑자기 헷갈라네여... 맨날천날 유산소하고 무산소햇던거같은데... 순서가 헷갈리네요
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무산소후 유산소여 전후스트레칭해주시구여