다이어트 일기
05월 08일 (음식 1541kcal)
Minquejd
- 2016.05.08 15:22
- 18
- 0
아침식사 : 520kcal (33.74%)
| 라면 (1큰대접, 500g) | 520kcal |
점심식사 : 460kcal (29.85%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 양념간장 (1종지, 17g) | 33kcal |
저녁식사 : 437kcal (28.36%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 69kcal |
| 오징어채볶음 (1소접시, 20g) | 56kcal |
간식 : 124kcal (8.05%)
| 참외 (2개, 400g) | 124kcal |
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