다이어트 일기
05월 08일 (음식 1561kcal)
땡큐
- 2016.05.08 12:30
- 30
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아침식사 : 616kcal (39.46%)
| 흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
| 두부된장국 (1대접, 123g) | 111kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
| 청경채 (1접시, 100g) | 14kcal |
| [파리바게뜨] 아메리카노 (1컵, 250ml) | 10kcal |
점심식사 : 495kcal (31.71%)
| 흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 마늘 (1회분, 50g) | 60kcal |
| 청양고추 (3개, 26g) | 15kcal |
저녁식사 : 450kcal (28.83%)
| [도미노피자] 치즈씬피자M (1조각, 60g) | 225kcal |
| [도미노피자] 치즈씬피자M (1조각, 60g) | 225kcal |
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