다이어트 일기
05월 08일 (음식 230kcal)
아이링쨩
- 2016.05.08 06:47
- 52
- 0
아침식사 : 111kcal (48.26%)
| 무장아찌 (1소접시, 25g) | 20kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 10g) | 10kcal |
| 우엉조림 (1소접시, 15g) | 35kcal |
| 찐고구마 (1개, 30g) | 38kcal |
| 깻잎 (1회분, 30g) | 8kcal |
점심식사 : 119kcal (51.74%)
| 닭가슴살 (1인분, 15g) | 16kcal |
| 찐고구마 (1개, 30g) | 38kcal |
| 깻잎 (1/2회분, 35g) | 10kcal |
| 우엉조림 (1소접시, 15g) | 35kcal |
| 무장아찌 (1소접시, 25g) | 20kcal |
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