다이어트 일기
05월 08일 (음식 903kcal, 운동 836kcal)
엑스트라
- 2016.05.08 06:22
- 32
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아침식사 : 177kcal (19.60%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 726kcal (80.40%)
| 어묵튀김 (1토막, 75g) | 154kcal |
| 닭똥집볶음 (1/2인분) | 254kcal |
| 간장치킨 (1/4회분, 25g) | 95kcal |
| 소프트아이스크림 (1개, 120g) | 198kcal |
| 수박 (1조각, 125g) | 25kcal |
운동 : 836kcal
| 보통 걷기 (160분) | 416kcal |
| 집안일 (20분) | 80kcal |
| 샤워 (5분) | 20kcal |
| 자전거 타기 (40분) | 320kcal |
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