다이어트 일기
05월 07일 (음식 1775kcal, 운동 327kcal)
곤지곤쥬
- 2016.05.07 23:53
- 26
- 0
아침식사 : 341kcal (19.21%)
| 딸기 (10개, 200g) | 50kcal |
| 체리 (1회분, 100g) | 60kcal |
| 아보카도 (1회분, 100g) | 191kcal |
| 방울토마토 (20개, 250g) | 40kcal |
점심식사 : 877kcal (49.41%)
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
| [이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 350g) | 417kcal |
저녁식사 : 208kcal (11.72%)
| 떡갈비 (1회분, 100g) | 208kcal |
간식 : 349kcal (19.66%)
| [할리스] 딸기 스무디 (1레귤러, 384ml) | 349kcal |
운동 : 327kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 서있기 (120분) | 171kcal |
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