다이어트 일기
05월 07일 (음식 2088kcal, 운동 275kcal)
카페인o
- 2016.05.07 12:42
- 15
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아침식사 : 470kcal (22.51%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| [농심] 안성탕면 (1/2봉지, 83g) | 355kcal |
점심식사 : 364kcal (17.43%)
| [가람] 생도너츠 (1.5회분, 105g) | 364kcal |
저녁식사 : 591kcal (28.30%)
| 김밥 1개 (11개, 418g) | 341kcal |
| 칼국수 (1/2그릇, 275g) | 250kcal |
간식 : 663kcal (31.75%)
| 남양요구르트 (5병, 325ml) | 225kcal |
| 삼각김밥 오삼불고기 (1개, 100g) | 156kcal |
| 김치전 (1인분, 150g) | 282kcal |
운동 : 275kcal
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 보통 걷기 (75분) | 195kcal |
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