05월 07일 (음식 536kcal, 운동 768kcal)
| 김치콩나물국 (1소대접, 250g) | 28kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 야채볶음밥 (1/2인분, 117g) | 303kcal |
| 짜장면 (1/4인분, 32g) | 49kcal |
| 빠르게걷기 (120분) | 456kcal |
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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