다이어트 일기
05월 07일 (음식 1022kcal, 운동 12kcal)
치카치카치
- 2016.05.07 09:57
- 8
- 0
아침식사 : 162kcal (15.85%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 식빵 작은것 (1조각, 25g) | 69kcal |
점심식사 : 383kcal (37.48%)
| 매운떡볶이 (1회분, 100g) | 151kcal |
| 김밥 1개 (5개, 190g) | 155kcal |
| 공기밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
저녁식사 : 433kcal (42.37%)
| 양념장어구이 (1마리, 150g) | 433kcal |
간식 : 44kcal (4.31%)
| 사과즙 (1인분) | 44kcal |
운동 : 12kcal
| 플랭크 (2분) | 12kcal |
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