다이어트 일기
05월 07일 (음식 1354kcal, 운동 469kcal)
비기랜치
- 2016.05.07 07:24
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아침식사 : 280kcal (20.68%)
| 군고구마 (1개, 150g) | 180kcal |
| [베지밀] 무첨가 두유 (1팩, 190g) | 100kcal |
점심식사 : 292kcal (21.57%)
| [베지밀] 무첨가 두유 (1팩, 190g) | 100kcal |
| 군고구마 (1개, 160g) | 192kcal |
저녁식사 : 667kcal (49.26%)
| 돈까스 (1접시, 242g) | 667kcal |
간식 : 115kcal (8.49%)
| 과일빙수 (1/2인분, 90g) | 115kcal |
운동 : 469kcal
| 빠르게걷기 (120분) | 456kcal |
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
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