다이어트 일기
05월 06일 (음식 2540kcal, 운동 1734kcal)
재키양
- 2016.05.06 11:54
- 34
- 0
아침식사 : 594kcal (23.39%)
| 고봉민 돈까스 김밥 (1회, 300g) | 484kcal |
| [정식품] 베지밀A (1팩, 190ml) | 110kcal |
점심식사 : 608kcal (23.94%)
| 꼬마김밥 (4줄, 788g) | 224kcal |
| [카페베네] 고구마라떼(ICED) (1컵, 500ml) | 384kcal |
저녁식사 : 619kcal (24.37%)
| 술떡 (4개, 350g) | 619kcal |
간식 : 719kcal (28.31%)
| 돌트리플바 (1회분, 35g) | 189kcal |
| 리얼코코넛밀크 (1회분, 235g) | 155kcal |
| [카페베네] 오곡라떼(R) (1컵, 0ml) | 180kcal |
| 슈크림 (1인분, 0g) | 195kcal |
운동 : 1,734kcal
| 요가 (120분) | 300kcal |
| 런닝머신 달리기 (25분) | 263kcal |
| 런닝머신 걷기 (30분) | 129kcal |
| 타바타 운동 (22분) | 362kcal |
| 턱걸이 (10분) | 80kcal |
| 플라잉 요가 (60분) | 300kcal |
| 요가 (120분) | 300kcal |
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