다이어트 일기
05월 06일 (음식 1600kcal, 운동 120kcal)
스티그마이펙트
- 2016.05.06 10:30
- 40
- 0
아침식사 : 93kcal (5.81%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 527kcal (32.94%)
닭가슴살 약 50그램에 계란 3개 넣어서 밥볶아서 돈까스소스를 끼얹어 먹음ㅋㄱㄲ 칼로리 몇인지 모르것다ㅋㄲ
| [CJ] 프레시안닭가슴살볶음밥 (1인분, 320g) | 527kcal |
저녁식사 : 432kcal (27.00%)
| [유어짐] 닭가슴살 샐러드 (1회, 525g) | 397kcal |
| [풀무원] 뉴생1/2파인애플드레싱 (1회분, 28g) | 35kcal |
간식 : 548kcal (34.25%)
| [일화] 천연사이다 (2컵, 400ml) | 140kcal |
| 소프트아이스크림 (1개, 120g) | 198kcal |
| 아몬드 (30개, 30g) | 210kcal |
운동 : 120kcal
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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