다이어트 일기
05월 06일 (음식 1569kcal, 운동 329kcal)
slee387
- 2016.05.06 04:53
- 25
- 0
아침식사 : 245kcal (15.62%)
| 달걀찜 (2소접시, 130g) | 183kcal |
| 베이컨 (1조각, 20g) | 62kcal |
점심식사 : 394kcal (25.11%)
| 생선까스 (1인분, 100g) | 200kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 당근 (1토막, 210g) | 71kcal |
저녁식사 : 496kcal (31.61%)
| 양고기 (1회분, 150g) | 216kcal |
| 단호박 (1조각, 150g) | 99kcal |
| 완두콩 (1회분, 30g) | 36kcal |
| 당근 (1토막, 50g) | 16kcal |
| 올리브유 (1작은술, 15g) | 129kcal |
간식 : 434kcal (27.66%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 훈제닭가슴살 (1조각, 60g) | 81kcal |
| 토마토소스 (2인분) | 78kcal |
| 완두콩 (1회분, 100g) | 120kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
운동 : 329kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 13분 전신운동 (10분) | 173kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@helenyoon
-
2
*할수있다
-
3
terria
-
4
백투날씬
-
5
카@yang101
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기