다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
3주간 칼로리 적게먹고 운동도 처방받은거 보다 많이했는데 왜 몸무게..
Sasha H
- 2016.05.05 23:45
- 246
- 4
몸무게 변화가 없어 힘빠집니다 ㅠㅠ
처방받은거보다 적게먹고 운동도 더 많이했는데 ㅠㅠ
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눈바디는 좀 탄력있어진정도 별로 달라진건 없어요
그래도 여기 댓글남기신분들덕에 힘이나네요 (눈물)
진심 감사합니다
군살이 많이 빠지셨을거같은데요!! 지방들이 근육이 됐을거에요 분명 변화가 있을겁니다 화이팅!!
몸무게로 보시면 안되요! 지금 현재 체지방이줄고 근육량이 늘어서 몸무게는 비슷할수도 있습니다만 근육량이 늘면 자연스레 지방이 빠지게되어있어요. 몸무게도 줄어드는건 시간문제입니당. 그래서 되도록 눈에띄는 변화가 보이는 인바디를 많이 재곤해요. 몸무게는 비슷하실지라도 몸은 착실히 지방을 태우고있을테니 너무 기죽지마세요ㅎㅎ 화이팅
몸무게는 숫자에 불과해요!!! 눈바디의 변화는 어떠신가요!!