다이어트 일기
05월 05일 (음식 778kcal, 운동 156kcal)
목표는48kg다
- 2016.05.05 18:50
- 23
- 0
아침식사 : 88kcal (11.31%)
| 두부된장찌개 (1/4인분) | 26kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 42g) | 62kcal |
점심식사 : 353kcal (45.37%)
| 돼지갈비양념 (3/4인분) | 102kcal |
| 물냉면 (1/2인분, 260g) | 251kcal |
저녁식사 : 337kcal (43.32%)
| [풀무원] 바사삭군만두 (1인분, 150g) | 295kcal |
| 사과 (3/4회분, 75g) | 42kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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