05월 04일 (음식 799kcal, 운동 400kcal)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 빵 (2회분, g) | 200kcal |
| 서브웨이 스웨 어니언 치킨 테리아키 (1회분, 279g) | 384kcal |
| 저녁 (회분, g) | 200kcal |
| 운동 (90분) | 400kcal |
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