4일차 아침

나물오믈렛 사과양배추쥬스
양념이 거의 되지않은 콩나물 도라지 방풍나물에 계란만풀어서 기름두르지않고 요리
사과 하나 양배추 한주먹 쉐이킷~ 2~3번 먹을양이 나옵니다
모두들 파이팅
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