다이어트 일기
05월 05일 (음식 1088kcal, 운동 60kcal)
Idaho
- 2016.05.05 10:38
- 29
- 0
아침식사 : 366kcal (33.64%)
| 마녀주스 (1회분, 160g) | 45kcal |
| [파리바게뜨] 호밀식빵 (1쪽, 50g) | 125kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 바이타저민 유기농 블루베리잼 (1큰술, 15g) | 24kcal |
점심식사 : 453kcal (41.64%)
| 샘표비빔국수 (1인분, 151g) | 453kcal |
저녁식사 : 84kcal (7.72%)
| 레드와인 (1작은컵, 100ml) | 84kcal |
간식 : 185kcal (17.00%)
| 호박고구마 말랭이 (1봉지, 60g) | 185kcal |
운동 : 60kcal
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
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