다이어트 일기
05월 05일 (음식 1954kcal, 운동 156kcal)
밀크:-)
- 2016.05.05 10:28
- 25
- 0
아침식사 : 483kcal (24.72%)
| 라면 (1큰대접, 250g) | 260kcal |
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
점심식사 : 1,402kcal (71.75%)
| 돈가스 (1인분) | 574kcal |
| 샐러드드레싱 (1/4인분) | 22kcal |
| 볶음우동 (3/4인분) | 720kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| [오뚜기] 크림스프 (1인분, 16g) | 70kcal |
간식 : 69kcal (3.53%)
| 유자차 (1잔, 100g) | 69kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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