다이어트 일기
05월 05일 (음식 1428kcal, 운동 312kcal)
긍정적마임
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- 2016.05.05 09:36
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아침식사 : 211kcal (14.78%)
신랑과 한개씩 나눠먹음
| [풀무원] 올바른 또띠아 (1회, 45g) | 145kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
| 파프리카 (1회분, 50g) | 10kcal |
| 양상추 (1소접시, 20g) | 2kcal |
점심식사 : 707kcal (49.51%)
| 돼지목살 (1회분, 60g) | 158kcal |
| 피자 (1조각, 150g) | 403kcal |
| 훈제연어샐러드 (1인분, 200g) | 146kcal |
간식 : 510kcal (35.71%)
| 번데기 (1/2컵, 100g) | 217kcal |
| 피스타치오 (1회분, 50g) | 293kcal |
운동 : 312kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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