다이어트 일기
05월 05일 (음식 1056kcal, 운동 260kcal)
ㅂㄴㅎㄴ
- 2016.05.05 09:03
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아침식사 : 134kcal (12.69%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 김 (1회분, 30g) | 5kcal |
| 야채샐러드 (1/4소접시, 30g) | 30kcal |
| 고등어구이 (1/4토막, 8g) | 21kcal |
점심식사 : 263kcal (24.91%)
| [오니기리와이규동] 규동 (1/2인분, 175g) | 263kcal |
저녁식사 : 445kcal (42.14%)
| 비빔냉면 (1/2인분, 275g) | 311kcal |
| 돼지불고기 (1/4인분, 62g) | 134kcal |
간식 : 214kcal (20.27%)
| 홍차 (1인분) | 2kcal |
| 츄러스 (1개, 80g) | 212kcal |
운동 : 260kcal
| 보통 걷기 (100분) | 260kcal |
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