다이어트 일기
05월 04일 (음식 1702kcal, 운동 302kcal)
Somu
- 2016.05.05 01:10
- 68
- 0
점심식사 : 585kcal (34.37%)
| 오삼불고기 (1소접시, 157g) | 351kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
저녁식사 : 832kcal (48.88%)
| 오삼불고기 (1소접시, 157g) | 351kcal |
| 현미밥 (1.5공기, 315g) | 481kcal |
간식 : 285kcal (16.75%)
| [매일유업] 카페라떼마일드라떼 (1회분, 200g) | 125kcal |
| [서울우유]블루베리우유 (1병, 260ml) | 160kcal |
운동 : 302kcal
| 보통 걷기 (120분) | 302kcal |
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