다이어트 일기
05월 04일 (음식 890kcal, 운동 360kcal)
보노보노야~
- 2016.05.04 23:05
- 34
- 0
아침식사 : 269kcal (30.22%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
점심식사 : 471kcal (52.92%)
| 오징어전 (1인분) | 396kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
저녁식사 : 150kcal (16.85%)
| 수제 플레인 요거트 (2컵, 200ml) | 150kcal |
운동 : 360kcal
| 집안일 (90분) | 360kcal |
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