다이어트 일기
05월 04일 (음식 1655kcal)
khjtl
- 2016.05.04 15:54
- 23
- 0
아침식사 : 497kcal (30.03%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
| 현미밥 (1공기, 200g) | 305kcal |
| 가지볶음 (1소접시, 83.2g) | 50kcal |
| 된장찌개 (1인분, 20g) | 7kcal |
점심식사 : 589kcal (35.59%)
| 참치김밥 (1인분, 400g) | 192kcal |
| [풀무원] 바로조리 순쌀떡볶이 (1/2인분, 120g) | 255kcal |
| [이디야] ICE 홍시 주스 (1회, 240ml) | 142kcal |
저녁식사 : 569kcal (34.38%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
| 현미밥 (1공기, 200g) | 305kcal |
| 시금치나물 (3/4소접시, 64g) | 40kcal |
| 가지 (1회분, 60g) | 9kcal |
| 송이버섯구이 (1인분, 0g) | 80kcal |
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