다이어트 일기
05월 04일 (음식 557kcal, 운동 236kcal)
녜지
- 2016.05.04 14:03
- 61
- 0
점심식사 : 121kcal (21.72%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [웅진] 하늘보리 (1캔, 250ml) | 28kcal |
저녁식사 : 312kcal (56.01%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
| [청정원] 두유흑임자드레싱 (1회분, 30g) | 100kcal |
간식 : 124kcal (22.26%)
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml) | 124kcal |
운동 : 236kcal
| 맥도날드 칼로리 버너 (1회) | 180kcal |
| 계단오르기 걷기 (8분) | 56kcal |
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