다이어트 일기
05월 04일 (음식 749kcal, 운동 200kcal)
꿀돼지뿅뿅
- 2016.05.04 13:28
- 15
- 0
아침식사 : 115kcal (15.35%)
사과 1개,토마토, 밤
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 방울토마토 (1개, 82g) | 13kcal |
| 삶은밤 (1개, 30g) | 45kcal |
점심식사 : 634kcal (84.65%)
수육
| 보리밥 (1공기, 210g) | 300kcal |
| 잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
| 수육 (1인분, 200g) | 184kcal |
운동 : 200kcal
오전 9시 바디피버
| 바디피버_ 힙힌지 (60분) | 200kcal |
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