다이어트 일기
05월 04일 (음식 960kcal, 운동 130kcal)
Karen38
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- 2016.05.04 12:43
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아침식사 : 100kcal (10.42%)
| 야채샐러드 (3/4소접시, 92g) | 92kcal |
| 방울토마토 (4개, 50g) | 8kcal |
점심식사 : 572kcal (59.58%)
| 마파두부 (1.5소접시, 178g) | 169kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
저녁식사 : 288kcal (30.00%)
| 두부샐러드 (1인분) | 288kcal |
운동 : 130kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
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