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다이어트 식단

고구마 말랭이 간식

다신등급

뚱꼉쓰

 1
  • 2016.05.04 12:41
  • 357
  • 10

고구마 말랭이 간식

고구마를 삶아서 썰어서 오븐에 구워서 간식으로 먹어요 호박 고구마라 너무 달아서 조금만 먹어야 겠죠 ? 쫄깃쫄깃한게 맛있어요

전 말랑말랑한게 죠와서 바짝 굽진않았어요

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  • 정석
    으따 2016.05.19 20:07

    이뿌게만드셨네요ㅎㅎ
    전ㅎ모양이 엉망ㅋ

    답글
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  • 정석
    뚱꼉쓰 2016.05.05 22:59

    굠님 고구마가 타지않게 약한온도로 했어요 온도 180도에 하다 나중엔 160도로 뒤짚어가며 구웠어요

    답글
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  • 정석
    할수있당굠님! 2016.05.05 21:48

    얼마나돌리나요?

    답글
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  • 초보
    냐옹1789 2016.05.04 18:03

    말랭이 맛있죠! 정말 잘 만드셨네요. 저렇게 말려놓으면 보관하기도 좋고 간식으로도 좋고.. 단지 많이 먹는 부작용이..

    답글
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  • 정석
    다이어트즐기기 2016.05.04 14:43

    오늘 만들고 있는중ㅎ
    저는 리큅에 ㅋㅋ

    답글
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  • 지존
    52될수있지? 2016.05.04 13:17

    진짜먹고싶네요~~~첨가물없으니까사먹는것보단훨씬좋을듯~~~많이먹으면안되긴하죠ㅜㅜ

    답글
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  • 초보
    근도애 2016.05.04 13:13

    맛있겠네요~

    답글
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  • 정석
    뚱꼉쓰 2016.05.04 12:47

    헤이야퐈이야 선68 고구마를 한번에 많이 삶아놓으면 버리기 쉽잖아요 그때 껍질까서 말랭이 만들어놓으면 몇일 먹어요 ^^

    답글
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  • 다신
    건강하자요요 2016.05.04 12:44

    정성이 대단하시네요..먹고싶네요.

    답글
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  • 초보
    헤이야퐈이야 2016.05.04 12:43

    맛있겠네요!

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2016.05.04 조회수 : 186
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