다이어트 일기
05월 04일 (음식 1870kcal, 운동 1367kcal)
Moviecoder
- 2016.05.04 12:15
- 34
- 0
아침식사 : 838kcal (44.81%)
| 북어국 (1인분, 150g) | 79kcal |
| 참치샐러드 (1소접시, 80g) | 118kcal |
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩깨쌀 (1팩, 190ml) | 100kcal |
| 닭가슴살샐러드 (1인분, 0g) | 480kcal |
| 굴소스 (1인분, 0g) | 50kcal |
| 파인애플 (1조각, 50g) | 11kcal |
저녁식사 : 869kcal (46.47%)
| 즉석떡볶이 (1인분, 0g) | 377kcal |
| 감자튀김 (1인분, 200g) | 167kcal |
| 볶음밥 (1/2인분, 205g) | 325kcal |
간식 : 163kcal (8.72%)
| 아몬드 (8.0개, 8g) | 56kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 1,367kcal
| 계단오르기 걷기 (30분) | 210kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (30분) | 390kcal |
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
| 싸이클 실내자전거 (65분) | 455kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
네@kiminyoung8
N
-
2
내인생첨일
N
-
3
작은시인
N
-
4
대단한ㄴ
N
-
5
saoni77
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기