05월 04일 (음식 1308kcal, 운동 490kcal)
| 조밥 (1공기, 60g) | 211kcal |
| 미나리해물전 (1인분) | 180kcal |
| 머윗잎 (1회분, 100g) | 27kcal |
| 바지락찜 (1소접시, 114g) | 114kcal |
| 콩국 (1소대접, 250g) | 146kcal |
| 오징어 데친것 (1소접시, 80g) | 60kcal |
| [동아제과] 추억의옛날과자 (1회분, 100g) | 470kcal |
| [롯데] 초코칩쿠키 60g (1회분, 20g) | 100kcal |
| 계단오르기 걷기 (70분) | 490kcal |
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