다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스피닝하면 허벅지더두꺼워지나요?
연느ㅇ
- 2016.05.04 09:44
- 253
- 3
하빈데요 매일 스쿼트60개 런지60개 스피닝한타임뛰는데 하체빼기에 좋을까요?
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스피닝하면 허벅지 라인하고 엉덩이 라인 잡히는거같아요~
현재 세달째 스피닝중입니당^^
제가 정말하체비만인데 아가씨때는모르고 근육더붙을까봐서 하체운동안하고 상체만해서 상체만다빠지고 지금두아이낳고나서는 스피닝 열씨미타는중입니다..하체살빼려구요..미세하게빠지고있어요..라인도약간씩살아나는것같아요ㅎ
죄송 저중에 스쿼트 열개말곤 해본게 없어서 ...