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다이어트 일기

05월 04일 (음식 1283kcal, 운동 480kcal)

다신등급

창굔
  • 2016.05.04 09:28
  • 36
  • 0
아침식사 : 506kcal (39.44%)
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
간장 (1회분, 30g) 12kcal
참기름 (1/2큰술, 7g) 66kcal
점심식사 : 470kcal (36.63%)

카페베네 게살가득센드위치 (1회분, 220g) 470kcal
저녁식사 : 97kcal (7.56%)
[푸르밀] 프리미엄비피더스사과 (1회분, 150g) 97kcal
간식 : 210kcal (16.37%)
타코야끼(문어빵) (5개, 100g) 210kcal
운동 : 480kcal
조깅 달리기 (60분) 480kcal
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