다이어트 일기
05월 04일 (음식 1169kcal, 운동 224kcal)
나도다리미인
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- 2016.05.04 09:15
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아침식사 : 346kcal (29.60%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 오뎅국 (1/4인분, 50g) | 40kcal |
| 곤약 (1소접시, 100g) | 9kcal |
| 깻잎김치 (1/2인분) | 16kcal |
| [파리바게뜨] 슈크림도넛 (1/2개, 42g) | 125kcal |
점심식사 : 120kcal (10.27%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 곤약 (1/4소접시, 25g) | 2kcal |
| 오뎅국 (1/4인분, 50g) | 40kcal |
저녁식사 : 304kcal (26.01%)
| 즉석떡볶이 (3/4인분) | 282kcal |
| 무초절이 (1소접시, 85g) | 22kcal |
간식 : 399kcal (34.13%)
| [닥터유] 다이제 오리지날 (4개, 55g) | 251kcal |
| 초코칩쿠키 (1/4인분) | 148kcal |
운동 : 224kcal
| 자동차 운전 (60분) | 120kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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