05월 04일 (음식 1412kcal, 운동 486kcal)
| 바나나 (1개, 180g) | 167kcal |
| 바나나 (1개, 180g) | 167kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 496g) | 197kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 오징어튀김 (1인분, 242g) | 378kcal |
| 호떡 (1개, 120g) | 195kcal |
| [크라운제과] 참크래커 (1봉지, 18g) | 85kcal |
| 레돈도 럭셔리 크림 바닐라향 웨이퍼 (2스틱, 15g) | 74kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 줄넘기(세트) (1000회) | 80kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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