다이어트 일기
05월 04일 (음식 1101kcal)
빽블리
- 2016.05.04 07:53
- 27
- 0
아침식사 : 79kcal (7.18%)
달걀
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 694kcal (63.03%)
아삭이고추 토마토 고구마 아몬드 맥도날드 초코콘 딸바 쥬스
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 아삭이고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
| [맥도날드] 초코콘 (1개, 101g) | 234kcal |
| 딸기쥬스 생과일 (1컵, 200ml) | 58kcal |
| 바나나쥬스 생과일 (1컵, 200ml) | 158kcal |
저녁식사 : 185kcal (16.80%)
연두부 양념간장 아몬드
| 연두부 (1모, 200g) | 82kcal |
| 양념간장 (1종지, 17g) | 33kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
간식 : 143kcal (12.99%)
사탕 커피땅콩
| [농심] 츄파춥스 딸기맛 (1개, 13g) | 70kcal |
| 커피땅콩 (1종지, 13g) | 73kcal |
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