다이어트 일기
05월 04일 (음식 1441kcal, 운동 519kcal)
제르넨
- 2016.05.04 05:40
- 21
- 0
아침식사 : 450kcal (31.23%)
| 유부초밥 (5개, 75g) | 450kcal |
점심식사 : 505kcal (35.05%)
| [담터] 복숭아홍차 (1포, 14g) | 55kcal |
| 유부초밥 (5개, 75g) | 450kcal |
저녁식사 : 464kcal (32.20%)
| 치킨 (1.5조각, 127g) | 373kcal |
| 사우전드아일랜드드레싱 (1큰술, 15g) | 67kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 24kcal |
간식 : 22kcal (1.53%)
| 거봉포도 (0송이, 40g) | 22kcal |
운동 : 519kcal
| 빠르게걷기 (10분) | 38kcal |
| 이소라 다이어트1 (45분) | 346kcal |
| 공부 (45분) | 135kcal |
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