다이어트 고민&질문
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줄넘기 하면 종아리 굵어지나요??
울산도토리
- 2016.05.04 02:20
- 219
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친구가 줄넘기 하면 종아리가 굵어진다는데 진짠가요?
그리고 줄넘기가 허벅지랑 종아리 살 빼는데 도움이 되나요?
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그렇군요! 두 분 다 너뮤 감사합니다ㅜㅜ 줄넘기 시작해야겠어요 ㅎㅎ
줄넘기해서 15키로 감량했던적있었어요 줄넘기하고 스트레칭과 마사지로 풀어주시면되요 8개월줄넘기했는데 전체적으로 살이 다빠졌지 다리 안두꺼워졌어요
전신 운동이라 전체적으로 빠지겠죠? 운동 끝나고 다리 종아리 마사지 해 주셔야 알이 안 생긴다네요.