다이어트 식단
잇슬림 식단
oops5474
- 2016.05.03 23:49
- 726
- 0
5월부터 다요트 시작했구요
아침 고구마 물
점심 풀무원 잇슬림 알라까르떼 헬시
저녁 풀무원 잇슬림 알라까르떼 슬림
운동은 날씨 좋은날엔 줄넘기 2000번
비오는날엔 집에서 스쿼트 런지등 홈트레이닝
이렇게 준비하고있어요
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