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다이어트 일기

05월 03일 (음식 1177kcal, 운동 196kcal)

다신등급

veryvenus
  • 2016.05.03 19:07
  • 62
  • 0
아침식사 : 50kcal (4.25%)
명일엽 헛개 (1회분, 120g) 50kcal
점심식사 : 894kcal (75.96%)
육개장 (1인분, 400g) 438kcal
두부스테이크 (1인분) 109kcal
참나물무침 (1소접시, 72g) 26kcal
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
저녁식사 : 171kcal (14.53%)
사과 (3회분, 300g) 171kcal
간식 : 62kcal (5.27%)
초콜릿 (1인분, 30g) 62kcal
운동 : 196kcal
빠르게걷기 (24분) 91kcal
계단오르기 걷기 (5분) 35kcal
계단오르기 걷기 (5분) 35kcal
계단오르기 걷기 (5분) 35kcal
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