다이어트 식단
저녁메뉴급변경
난아니까
- 2016.05.03 18:06
- 443
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곤약으로 오징어볶음국수를 만들었는데 다빼앗겨서 우동을 만들어 먹으려했는데 또빼앗길것같아 고구마리조또?
식은밥 한숟가락
고구마60g
두유150ml
후추조금
식은밥과 잘게쓴호박을 삶다가 후추와 두유를 넣고
한소큼 끓였어요
후추의 매운맛으로 소금을 안넣어도 되요
밥을 조금 넣는이유는 서로 엉겨붙는 효과때문이죠
모두다해서 250칼로리정도 되네요
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아까 곤약국수.. 맛있어이보이던데 ^ ^
이건 정말 건강해보이네요
맛있는 저녁 하세요^ ^