다이어트 일기
05월 03일 (음식 1079kcal, 운동 330kcal)
해쩡
- 2016.05.03 17:32
- 190
- 0
아침식사 : 156kcal (14.46%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 김 (1회분, 40g) | 7kcal |
점심식사 : 656kcal (60.80%)
| 수제비 (1인분, 800g) | 647kcal |
| 아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
저녁식사 : 232kcal (21.50%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
간식 : 35kcal (3.24%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
운동 : 330kcal
| 헬스 (60분) | 330kcal |
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