다이어트 일기
05월 03일 (음식 989kcal, 운동 384kcal)
뽀랴
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- 2016.05.03 12:03
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점심식사 : 526kcal (53.19%)
| [오니기리와이규동] 규동 (1인분, 350g) | 526kcal |
저녁식사 : 463kcal (46.81%)
| 돼지고기 앞다리살 수육 (1회분, 200g) | 360kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 깻잎 (1회분, 20g) | 5kcal |
| 쌈장 (2회분, 44g) | 80kcal |
운동 : 384kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 공부 (90분) | 270kcal |
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